兩款B群使用心得,吃B群尿色黃? 核黃素是何方神聖?

這篇文章是基於我使用兩款B群各一個月的心得及研究的文獻分享,如果有考慮B群的朋友,也可以參考這篇4大類B群推薦,6個重點告訴你適合哪種B群

會想要寫這篇文章是因為自己在使用兩種B群後發現尿色差異很大,所以仔細研究了之後才發現其中的原因,我想讀者們應該會想要知道吧,也順便整理了一些文獻內容,希望會解除你對尿色與劑量的迷思。

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4大類失眠原因,15種改善方法(第二類是多數人的困擾)

Croco原本不是很想說到這個主題的,造成失眠的因素實在太多,每個人的體質和生活習慣不同,有的時候可能很難去改善,有時只改善其中幾項並沒有效果。

我本身就是一個有各種睡眠困擾的人,所以我知道這種痛苦,希望給失眠的你一個方向。

這篇文章會跟你分享四大類失眠因素,並且教你一個一個改善他們,最後才會說明長期失眠會造成的問題。

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9種劑型選擇的目的與為何需要添加賦形劑?

歡迎各位讀者,在這次的文章中也要發佈這系列的文章內容,這系列是關於製藥及藥物安全的知識,希望會對各位讀者有幫助。

歡迎來到製藥C說,製藥是過去學生時期所專研的領域,C說則代表Croco說。

Croco整理了一些讀者比較常問的問題,並且也會持續增加新的主題內容。

以下是我在推薦各類營養補充品時,經常遇到讀者問的問題,今天針對賦形劑做個詳解的文章。

  • 賦形劑是什麼藥物呢?
  • 為什麼需要添加賦形劑?
  • 賦形劑作用是什麼?
  • 賦形劑安全嗎?
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5大類天然鋅食物補充及8大功效(第二大微量營養素)

現代精緻的飲食文化讓我們忘記什麼才是最天然最原始的,就讓Croco告訴你那些日常飲食就可以補充這些元素,並且替健康儲蓄安撫荷包壞脾氣!

在文章一開始Croco還是要強調能從日常食物中補充的元素就盡量從天然食物攝取,除非生活忙碌或是生理因素才從補給品補充。

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