亞麻油、魚油、藻油都是Omega3有什麼差別?
魚油與魚肝油原來不只差一個字?
為什麼需要攝取魚油?
這是許多讀者常有的疑問，今天就來一次幫大家解答，文章末段也有推薦供讀者參考。
首先我們先了解這章主角有誰，與他們的身世之謎，簡短了解這些之後可以幫助大家更快進入複雜的生化世界。
閱讀全文〈10種市售魚油推薦，魚油/魚肝油差1字，功效竟差這麼多?〉10種市售魚油推薦，魚油/魚肝油差1字，功效竟差這麼多?
葉黃素的推薦及功效，除了眼部保健更有5種功效?
為什麼需要補充葉黃素?
葉黃素(Lutein)是脂溶性色素，目前為已知600多種類胡蘿蔔素中的一種，人體不能合成必須透過飲食補充。
在深入了解葉黃素功效前我們要先知道葉黃素的兩種狀態，推薦在後面的部份喔!
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