5大類天然鋅食物補充及8大功效(第二大微量營養素)

現代精緻的飲食文化讓我們忘記什麼才是最天然最原始的,就讓Croco告訴你那些日常飲食就可以補充這些元素,並且替健康儲蓄安撫荷包壞脾氣!

在文章一開始Croco還是要強調能從日常食物中補充的元素就盡量從天然食物攝取,除非生活忙碌或是生理因素才從補給品補充。

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