10種市售魚油推薦,魚油/魚肝油差1字,功效竟差這麼多?

亞麻油、魚油、藻油都是Omega3有什麼差別?
魚油與魚肝油原來不只差一個字?
為什麼需要攝取魚油?

這是許多讀者常有的疑問,今天就來一次幫大家解答,文章末段也有推薦供讀者參考。

首先我們先了解這章主角有誰,與他們的身世之謎,簡短了解這些之後可以幫助大家更快進入複雜的生化世界。

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